あなたの骨盤の「ゆがみ」簡単チェック。
骨盤のゆがみは、ご本人ではなかなか気づかないものです。
ここでは日常生活のなかでチェックできるも項目をあげてみました。
自分の骨盤をチェックしてみましょう。
１つでも該当すれば「骨盤のゆがみ」の可能性があります。
骨盤のゆがみチェックリスト
□脚をのばしたとき左右の脚の長さが違う
□靴の底の減り方が均等でない
□左右の肩の高さが違う
□骨盤（腰）の高さが違う
□両膝を抱えたとき膝の高さが左右で違う
□仰向けで寝たら、つま先の角度が左右均等にならない
□スカートが回るなど衣服の左右でズレやすい
□手を広げて上げたとき左右で高さが違う
□座って足裏を合わせたとき左右の膝の高さが違う
あなたの骨盤はいかがでしたか。
１つでも該当すれば「骨盤のゆがみ」の可能性があります。
最近、なんか体調がすぐれないな。寝ても疲れが取れない。
痛みが思ったように改善しないなどお困りなら、
骨盤のゆがみが影響しているかもしれません。
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