骨盤底筋エクササイズを数種類、教えてもらえて良かったです。（神戸市西区 R.K様）

【出産後の悩み：坐骨神経痛、腱鞘炎、背中の痛み】

【神戸市西区 R.K様 35才 主婦 第一子 産後2ヵ月～】

産後の骨盤矯正は早めに対処した方がよいと産院から言われていたこともあり、産後2ヵ月半を過ぎた頃から通い始めました。

毎日、赤ちゃんを抱っこしていたため、背中はガチガチに固まり、腕も腱鞘炎になりかけていましたが4ヵ月目の今ではかなり改善されました。

肝心の骨盤矯正についてですが、これも効果があったように思います。

産後は言葉にできない違和感で脚を上手く運べないような感覚がありましたが、矯正後は大きく脚を踏みだししっかり地面を蹴ることができています。

また骨盤底筋を鍛えるエクササイズを数種類教えていただき、家事育児の合間にながらエクササイズできるのもよかったです。

※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません 。

• 整体は好きではなかったのですが・・・・揉みかえしもなく、とてもスッキリ。（神戸市兵庫区 後藤様）
• 忙しさの中でも一日の中で少しでも”自分の身体と向き合う”時間が出来るようになりました。
• どんどん身体の調子が良くなるのがわかりました。体重は3ヶ月で-6kgで妊娠前に戻りました。
• 座った時に、自然と背筋がのびている！
• 産後2ヵ月経っても、腰痛で横向きに眠れない・・・。
• ２人目、出産後、腰痛、体型の変化が気になり、ママさんサークルで評判だったすずらんさんに通いました。
• 魔法にかかったように身体が楽になり笑顔で過ごせています。
• 体重５キロ減！ズボンがLからMサイズを履ける様になりました(^^)
• 先生のお人柄や施術内容ふくめ、おすすめしたい整体院です。（神戸市垂水区 A.I様）
• 産後骨盤矯正に実績のある神戸垂水整体院へ通うことに決めました。