「先生～、なんか骨盤がねじくれてるんです」はじめての産後骨盤ケア｜ 神戸市垂水区 30代 ママ
妊婦・産後ママに心と体に向き合って神戸で19年
神戸垂水整体院 すずらんカイロプラクティックです。
はじめての整体院。
「自分の体の悩みや辛さを
ちゃんとわっかってもらえるかな」
「うまく伝えられるかな」
そんな心配もあると思います。
でも気構えなくて大丈夫です。
自然体で「こんな感じ。あんな感じ。」
あなたの言葉で
そのまま伝えてくださいね。
19年の経験をもとに
今あなたの体で何が起きているのか。
一緒に整理していきましょう。
え！？骨盤が「ねじくれてる」
出産後のいつもと違う体や骨盤の状態。
みなさん感じ方はそれぞれです。
先日、こんな表現をしてくださった方がいました。
お客様「先生～、腰が痛くって・・・・
もう、なんか私の骨盤がねじくれてる気がします」
イケちゃん「ね、ねじくれてる？？？」
身振り手振りで、手腕を交差させ、体もねじって、
一生懸命、今の感覚を伝えくださいました。
なるほど。
気づけば2人そろって
ジョジョ立ちポーズになっておりました（笑）
骨盤が「ねじくれている」言葉の風呂敷をひろげると・・・
「その感覚わかるわ～」という方も、
多いのではないでしょうか。
☑ 座っていると、片側に体重が寄る
☑ 立つと、片方の腰だけ前に出ている感じ
☑ パンツやスカートが、なぜか片側に回る
☑ 歩いていると、骨盤が左右で別々に動く感じ
☑ 腰から下が「雑巾をしぼったような」感じ
つまり
「骨盤がまっすぐじゃない」という感じです。
妊娠する前から左右の使い方には
もともと小さくてもクセがあったはずです。
そこに妊娠や出産で
ホルモンの影響や、筋力の低下で
自身の体を支える力が落ちていること。
また、抱っこや授乳など
毎日の育児動作が重なります。
気づかないうちに
右ばかり。左ばかり。
筋肉は得意な方ばかりが使われ
左右差が大きくなっていきます。
結果、骨盤だけでなく
体全体に左右ねじれが生じてきます。
（ジョジョポーズが出来上がります）
あなたの言葉で伝えてください。
はじめての先生。
「私のこと、わかってもらえるかな？」
「この痛み・不調わかってもらえるかな？」
と、不安に考えることあると思います。
でも、
「なんとなく変」
「うまく言えないけど痛い」
「片側だけ変な感じがする」
そんな言葉でも大丈夫です。
あなたの声を聞きながら
しっかり体の状態をチェックします。
言葉では伝えにくい感覚も
骨格模型など用いて「視覚化」。
専門用語をなるべく使わず
やさしく説明します。
☑ 疲労感がとれない
☑ 肩こりがひどく頭痛がでる
☑ 腰痛で抱っこがつらい
☑ 立ち上がるたびに恥骨が痛みが走る
☑ 体型、体重の戻りがわるい
・・・etc
このような産後の痛み不調でお悩みなら
神戸垂水整体院へお気軽にご相談ください。
ちなみに、あのお客様・・・
「最近はジョジョポーズにならなくなりました」
と笑いながら報告してくださいます。
あなたの体も体がねじれている感じがして
片側に寄っている気がするなら・・・
一度、体の声を聞かせてください。
院長 イケちゃん
神戸市垂水区で産後骨盤ケアを相談できる整体院をお探しの方へ
妊婦・産後ケアと言えば、神戸で1９年。神戸垂水整体院 すずらんカイロプラクティックへ。
出産後の痛み、不調、体型のこと。なんでもご相談ください。
垂水駅前にあり、赤ちゃん連れにも通いやすい立地です。
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