「学校に行く前になるとお腹が痛くなる」わが子を見て、心配になったら【神戸・垂水】

朝、お腹が痛くなり学校へ行けない

神戸市垂水区で１９年。お子様のお腹の痛みでお困りなら、垂水駅徒歩1分にある神戸垂水整体院へお任せください。

「朝になるとお腹が痛いと言い出す」

「休みの日は元気なのに、学校がある日だけ調子が悪い」

心配になって病院を受診しても「特に異常はありません」と言われる。

それでも、朝になるとやっぱり痛がる。

こういうご相談、垂水にある当院には、実はよく届きます。

そんな親御さんの声から、この記事を書いています。

まず、ひとつだけお伝えしたいことがあります。

それは「気のせい」でも「サボり」でもない、ということです。

お腹が痛くなるのには、からだの理由がある

人のからだには、自律神経という仕組みがあります。

緊張したときに働く交感神経と、リラックスしたときに働く副交感神経。

このふたつが、天秤のようにバランスを取り合っています。

子どもも、大人と同じようにこの仕組みを持っています。むしろ、大人よりも敏感なことすらあります。

　・学校への緊張 　

　・友達関係の気がかり

　・「ちゃんとやらなきゃ」という真面目さ

こうした気持ちの負担は、まず自律神経に伝わり、胃腸の動きや血流という「からだの反応」として表れます。

お腹が痛くなるのは、気持ちの負担を、からだが正直に受け止めているサインとも言えます。

「休むと元気になる」のは、なぜか

親御さんからよくうかがう言葉があります。

「学校を休ませると、お昼にはケロッとしてるんです」

これも、からだの反応として自然な流れです。緊張の原因から離れると、交感神経の働きが落ち着き、締めつけられていた胃腸がゆるみます。

「元気になったなら、やっぱりサボりでは」と思ってしまいがちですが、順番が逆で、負担が減ったから、からだがゆるんだ。それだけのことです。

神戸垂水整体院でできること

神戸垂水整体院では、体だけでなく、心にも目を向けながら、こんな関わり方をしています。

①緊張でこわばった状態をゆるめる

背中や首まわり、お腹まわりの緊張は、自律神経の乱れと連動していることが多くあります。そこにやさしく触れて、こわばりをほどいていく。それだけで、呼吸が深くなったり、顔つきがやわらぐお子さんもいます。

②からだが「休んでいい」と思える時間をつくる

施術中のうつ伏せや仰向けの数十分は、何かを頑張らなくていい、めずらしい時間になります。その「すきま」の時間そのものが、緊張をゆるめる助けになることがあります。

③お子さんの話に、ゆっくり耳を傾ける

「学校どう？」と聞かれるだけで、身構えてしまう子もいます。だから聞き方や話すタイミングは、そのお子さんに合わせて変えています。からだの調子の話から始まって、気づけば学校のことや友達のことを、ぽつりぽつりと話してくれることもあります。急かさず、聞き出そうともせず、そのときのペースに合わせること。それも施術と同じくらい大切にしています。

④親御さんの不安にも、寄り添う

実は、お子さんだけでなく、心配される親御さんご自身も知らず知らずに緊張を抱えていることが少なくありません。親御さんのお話をゆっくり伺うことも、同じくらい大切にしています。

少しずつでいい、という視点

「行くか、休むか」の二択で考えると、苦しくなります。

・少し遅れて登校する 　

・保健室に少し寄ってから教室に行く 　

・週末にからだをゆるめる時間をつくる

こうした小さな選択肢があっていいはずです。

垂水・神戸エリアは、教育熱心なご家庭が多く、「頑張らせなきゃ」という思いが、知らず知らず、お子さんにもご自身にも負担になっていることがあります。

さいごに

お腹の痛みに、たったひとつの正解はありません。

ただ、「気のせいかもしれない」と決めつけず、お子さんのからだが出しているサインとして、まずは受け止めてあげること。

そこから、無理をさせすぎない関わり方が、少しずつ見えてくるように思います。

お子さんの猫背姿勢やこわばりが気になる方、まずは親御さんだけのご相談でも構いません。お気軽にお声かけください。

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